Mentes Konyha Ételallergiásoknak

Mentes Konyha Ételallergiásoknak

Mentes Konyha Ételallergiásoknak

Ropogós-omlós fügés szelet

Gluténmentes, laktózmentes, tejfehérjementes sütemény

2016. február 02. - Mentes Konyha

fuges_sutemeny_mentes01.JPG

Ezt a finom süteményt fordított sorrendben kell készíteni. Először az kerül a tepsibe, ami végül a tészta tetején lesz. A karamellizált diós cukor ropogós bevonatot képez.

Hozzávalók:

5 dkg + 1/2 evőkanál garantáltan gluténmentes barna rizsliszt
5 + 1/2 dkg gluténtól és tejtől mentes margarin
2 evőkanál házilag darált dió
2 csapott evőkanál kristálycukor
12-15 szem garantáltan gluténmentes aszalt füge
2 db egész tojás
1/2  evőkanál étolaj
1 mokkáskanál gluténtól és tejtől mentes sütőpor

Gluténérzékenyek csak olyan rizslisztet vásároljanak, amelynek csomagolásán a gyártó feltüntette, hogy nem szennyeződött gluténnal! Kizárólag házilag darált diót szabad használni, mert a készen vásárolt, előre darált és csomagolt dió gluténnal szennyezett lehet.
A recept a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének ajánlásával készült.

fuges_sutemeny_mentes02-crop.JPG

Elkészítése:

- Kikenünk egy kis szögletes tepsit 1/2 dkg margarinnal, és szétrázunk benne 1/2  evőkanál barna rizslisztet.

- A darált diót összekeverjük fél evőkanál kristálycukorral, és szétterítjük a forma alján.

- Félbevágjuk a fügéket, és a magokkal lefelé a cukros dióra sorakoztatjuk őket.

- Bekapcsoljuk a sütőt és 180 fokra állítjuk.

- Az  5 dkg margarint a tojásokkal, a 1,5 evőkanál cukorral, az  1/2 evőkanál olajjal, az 5 dkg barna rizsliszttel és a sütőporral habosra keverjük.

- A tésztát a fügére önjük, elsimítjuk.

- Előmelegített sütőben aranybarnára sütjük.

- A megsült tésztát a tepsiben hagyjuk kihűlni. Kiborítjuk, így a fügék kerülnek a sütemény tetejére. Hosszú szeletekre vágva tálaljuk.

 

A bejegyzés trackback címe:

https://mentes-konyha.blog.hu/api/trackback/id/tr418327144

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása