Gluténmentes, laktózmentes, tejfehérjementes, tojásmentes étel. Az elkészítés lényege a hosszú ideig, nem túl magas hőmérsékleten való sütés. Így a hozzávalók íze jobban érvényesül, a hús belül szép rózsaszín marad, a széle pedig nem szárad ki. A sütési idő 2-3 óra. Miért választottam éppen a…

Meglepetésnek még elkészül Valentin-napra! Bármilyen piros színű gyümölccsel elkészíthető ez a torta, eperrel, meggybefőttel, gránátalmával, mélyhűtött málnával. Gyorsan készen van, nem igényel különleges alapanyagokat. Hozzávalók a sütemény alaphoz:3 egész tojás3…

Gyorsan és egyszerűen tudunk finom vendégváró süteményt készíteni mélyhűtött leveles tésztából és gesztenyemasszából. Olyan tésztát és gesztenyét vásároljunk, amely tejtől és tojástól mentes. Mindig olvassuk el a hozzávalók összetételét. Szójára érzékenyek…

Vitamindús, diabetikus gyümölcssaláta a téli vitaminhiány ellen! A felhasznált gyümölcsöknek magas a vitamin és antioxidáns tartalma. A bennük található rostoknak köszönhetően a saláta elfogyasztása után lassabban emelkedik a vércukorszint. Kis étkezésre (tízóraira, uzsonnára) is fogyasztható, de…

Ha gyors és finom vacsorát akartok készíteni, próbáljátok ki ezt a receptet. Nem lehet elrontani! Minden esetben ellenőrizzétek a felhasznált alapanyagok összetételét! Hozzávalók:50 dkg pulykamell4+1 evőkanál olaj25 dkg friss csiperke gomba2 dl laktózmentes tejszín, vagy gluténtól, tejtől mentes…